原料

柠檬: 四片， 菠菜: 适量， 鲈鱼肉: 适量

步骤

1取鲈鱼背部或肚子刺少的部位，这样容易处理鱼刺，铺上柠檬用水蒸熟，主要是去腥，鱼肉也会有柠檬的清香

2取适量菠菜叶，可以用水煮熟也可以和鱼一起蒸。

3鲈鱼去刺研碎

4菠菜研磨成泥

5鲈鱼泥和菠菜泥混合均匀，装在辅食盒中冷藏保存，每次吃米粉时取适量与米糊混合食用。还是老规矩最好冷藏且在48小时内吃完。