豆角: 1斤, 面粉: 1斤半左右, 五花肉: 适量, 葱、蒜: 适量, 盐: 适量, 老抽、生抽、料酒: 适量
1和面(面:水=3.5:1的比例是差不多的哦)
2和好的面用面条机切成面条备用
3豆角摘好洗净,五花肉切块备用
4蒜瓣切片、葱段切成葱花
5炒锅烧热后倒油,油微热后加入蒜片、葱花(蒜片用一般留一半)
6.煸出香味后加肉一起炒
7炒至肉变色、香味出来之后,加少许料酒、生抽、老抽
8.炒好的肉盛出备用
9炒锅内再倒油,烧热后放入扁豆煸炒,加入另一半的蒜片、盐
10炒好的肉一起加入炒锅内,加入适量开水,开大火煮沸
11菜煮熟后加入备好的面条,大火改小火,闷10分钟左右即可出锅。
1.扁豆一定要做熟了才能吃,不然会中毒哦,或者在炒扁豆的时候一定要放蒜一起炒可以解毒 2.扁豆与苗条的比例是一斤扁豆两斤面条。