木瓜: 1ge， 牛奶: 500ml， 冰糖: 根据自己的口味适量就行， 清水: 1碗
1木瓜去皮切丁，切稍大点，免得煮烂了。
2将一碗水倒入锅中，下木瓜冰糖，中火煮开，换小火煮5-8分钟。
3倒入牛奶，中火煮开即可，免得牛奶营养缺失。
有丰胸美容的效果哦!要多吃哦。