橄榄油、咸盐、鸡蛋: ， 熟牛肉、洋葱、黄瓜、芝士:
1可根据口味和喜好自选食材。
2熟牛肉、洋葱、黄瓜切丁，洒上黑胡椒粉拌匀，用橄榄油（放一点咸盐）煎蛋时及早洒上，嵌入其中，快熟时搭上芝士条，等熟时，芝士条处半融化状态。
3营养、美观！