黄芪: 12克， 当归: 10克， 红枣: 5-6颗， 姜片: 3-5片， 枸杞: 10-15粒， 瘦肉: 150克
1瘦肉切适量大小，并切姜一片； 把瘦肉和姜片冷水下锅焯一下血水；
2然后过清水洗净，入炖盅；
3当归，红枣（去核），黄芪过清水洗一下入炖盅
4注入约八成满的开水； 按电子炖盅的说明操作在外围也加适量开水，盖好盖子；
5炖约2.5-3小时，食用前加少许盐或者不加盐匀可！
此汤尤其适合气血两虚的女士食用，月经前后食用尤其好！更多当归，红枣的饮食和菜谱，可以关注微信号：765479260（备注：下厨房）！