原料

鲜虾: 6只， 鲜鱿鱼: 1条， 玉米: 半根， 土豆: 半只， 青瓜: 半根， 番茄: 一只

步骤

1鲜鱿鱼和鲜虾洗净，入锅煮开后捞上，鲜鱿鱼切片，鲜虾去壳。

2土豆去皮，玉米剥粒，入锅煮开（先放土豆后放玉米）后捞上。

3青瓜去皮去瓤后切片，番茄洗净后切片。

4把所有食材表面的水分晾干后，全部掺和在盘子上，倒入沙拉酱后搅拌均匀即可。