山药青椒龙利鱼羹

原料

铁锟山药: 一根, 青椒: 一个, 龙利鱼: 适量, 盐: 一小勺, 茶籽油: 适量, 黑椒: 一小勺

步骤

1铁锟山药去皮,洗净切小块。 青椒洗净,去籽,切小块。

2放入九阳豆浆机,打成热糊。 倒入盘中。

3龙利鱼洗净,蒸熟。将龙利鱼加在盘中山药青椒糊上,沐上茶籽油,加上盐和黑椒粉。


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