【曼食慢语】茄汁牛肉面

原料

牛腩肉: 700g, 番茄罐头: 一罐400g, 番茄: 一个约300g, 面: , 香叶: 2片, 姜: 一大块, 蒜头: 4瓣, 葱: 3根, 红葱头: 2个,小, 料酒: 5大勺, 生抽: 3大勺, 盐: 适量, 糖: 一小撮

步骤

1将牛腩肉洗净焯水沥干

2在煎锅内放少许油,下牛腩块煎炒3、5分钟至表面变黄

3同时将红葱头、蒜头和姜都处理成细末,在加了少许油的炖锅内炒香

4下罐头番茄略炒2分钟出红油

5将炒过的牛腩倒入炖锅,洗净的葱也整根放入,留少许葱摆盘用

6烹入料酒并加大量热水完全没过牛腩,放入香叶,大火煮开后转小火炖煮2小时

7将新鲜番茄用热水烫过去皮,切成小块下到炖锅里

8加入生抽、盐和糖调味后再炖煮半小时汤头就好了

9另起锅烧水煮面

10面条熟了捞出来盛在碗里,浇上茄汁牛肉和汤汁,撒上葱花即可

小技巧

除了牛腩还可以选用牛腱或是肋条,不要用太瘦的部位 同时用罐头番茄和新鲜番茄是令茄汁浓郁的秘诀,罐头番茄要用油炒过再炖煮 吃面时西里呼噜,所以姜蒜类都处理成细末,吃的时候不用挑挑拣拣 喜欢新鲜番茄的也可以最后再下新鲜番茄块 面条要另煮,不要直接下到牛肉汤里


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