原料

北极虾: ， 西兰花: ， 盐: ， 植物油:

步骤

1北极虾由冷冻室放入冷藏室慢慢解冻

2解冻好拿出凉水冲洗几遍

3锅里烧开水，放点盐和植物油，将洗净摘好的西兰花焯水断生

4将北极虾放入蒸5分钟左右，然后关火

5摆盘上桌即可

6如果觉得味道偏淡，可以配个味碟，简单的酱油+芥末即可