明目鱼: 5根， 光鸡: 半只， 海底椰: 十克， 红枣: 6颗， 枸杞: 8克， 姜片: 3片
1比目鱼和海底椰分别泡发半小时（温水）
2全部加入锅里加入7碗水，煮开后改中小火熬制至5碗水。这够4人份
3这是比较白的是另一种
4我用的是这种，听说这种煲汤比较好的一种