土豆: 2个, 香菇: 4朵, 胡萝卜: 半个, 八角: 2颗, 冰糖: 50克, 老抽: 1大勺约15克
1我们先把土豆和胡萝卜切成滚刀块,香菇也切成小块。土豆最好用当季的新土豆,口感更脆生,也更香。
2炒锅倒油,油可以稍微多一点。油热后,我们放入两颗八角爆香。 因为胡萝卜中最重要的营养成分——维生素D不溶于水,但能溶于油,所以稍微多一点儿油有助于我们吸收维生素D。
3接着,把香菇放进去炒软。
4再放入土豆、胡萝卜翻炒。 注意,这个时候可以把火稍微开大一点儿。利用大火让土豆表面迅速形成一层硬壳,这样才有“烤土豆”的焦香风味儿。
5看到土豆表面有些焦黄,我们倒些清水进去,能没过土豆的一半就可以了。再放入一小块冰糖、一大勺老抽进去。
6盖上盖子焖煮一会儿,最后开盖子把汤汁收干就可以啦。
7盛盘后就可以开吃啦~
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