香蕉南瓜饮

原料

金南瓜: 半个， 香蕉: 一支， 牛奶: 两碗， 奇压籽: 一勺

步骤

1取一半金南瓜，去死，挖籽，切块，蒸十分钟变软

2再放入一根香蕉

3两碗牛奶，用研磨器搅拌一分钟

4撒入一勺奇亚籽

5适合早晨当早餐

相关菜谱

  • 纤维南瓜饮
  • 香蕉牛奶绿豆饮
  • 胡萝卜燕窝南瓜饮
  • 肉桂南瓜牛奶饮
  • 咸香南瓜饮
  • 香蕉橙汁乳清饮
  • 香蕉草莓奶冰饮
  • 香蕉火龙果牛奶饮
  • 南瓜香蕉馅饼
  • 甘蓝葡萄香蕉石榴（草莓）饮
  • 健康饮：火龙果香蕉牛奶
  • 南瓜香蕉燕麦粥
  • 瘦身美颜南瓜饮
  • 超简易香蕉南瓜饼
  • 奶香南瓜?饮（豆浆机版）~
  • 【山姆厨房】南瓜牛奶蜂蜜饮
  • 枇杷饮
  • 柠檬茶饮
  • 乌梅饮
  • 饮圆
  • 桃子饮
  • 陈皮饮
  • 绿豆饮
  • 玉米饮
  • 紫薯香蕉陷南瓜饼
  • ?美白人士佳饮-柠檬饮
  • 南瓜浓汤配牛油果香蕉卷
  • 宝宝辅食南瓜香蕉米糊
  • 冰糖枇杷饮
  • 玫瑰沁饮
  • 果汁健康饮
  • 李子红茶饮
  • 西红柿糖水饮
  • 盛夏之饮
  • 枸杞山楂饮