椒盐烤蚕豆

原料

蚕豆: 适量, 椒盐: 适量, 盐: 少许, 油: 适量, 白胡椒粉: 少许

步骤

11.蚕豆剥外壳,再剥皮,就成了豆瓣!倒油拌匀,尽量每颗豆瓣上都沾上油!

22.洒椒盐、白胡椒粉,和少许盐, 再洒点盐是因为怕洒了椒盐咸度不够, 然后拌匀。

3倒入空气炸锅炸篮里,180度15分钟结束后,可以再调高温度至200度继续烤2~3分钟让其上色!

4时间到,出锅!

5尝了一颗,有的咯嘣脆,味道很不错!记得小时候,妈妈是把吃不完有点老了的蚕豆剥皮晾晾后入油锅里炸,费油而还溅油!

6装盘开吃吧!

7绿绿的,脆脆的,还有椒盐的香味,比油锅里炸的健康很多!

8来个出锅的小视频,看得更清楚!

小技巧

1.蚕豆粒可以选稍微老一点的,剥壳出来时那个弯弯的牙有点变黑了的较好,烤熟后会比较脆! 2.用空气炸锅烤的时间和温度要根据实际的量而决定。豆瓣较多的话,时间和温度可以相应调节,中间也可以暂停翻动一下,根据实际情况有所变动! 3.如一次烤较多吃不完,可以装入瓶子密封保存起来,不易返潮变软!如变软了,也可以入锅再烤几分钟就好!


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