猪肉米: 大半碗（5寸饭碗）， 料酒: 一勺， 盐: 一丢丢， 姜: 一片， 鸡蛋: 1个， 胡萝卜: 几粒， 西兰花: 一小朵， 虾米: 几个
1西兰花和胡萝卜滚水煮熟
2捞出切碎
3切碎成渣渣
4胡萝卜西兰花虾米碎全部倒入肉末，加入料酒和盐，姜切碎倒入。容器用圆形的可微波的。
5鸡蛋打入
6全部拌匀后，放入微波炉加热6分钟。
7出锅啦
8倒扣，对半切两刀
9完成啦。