里脊肉（四份）: 各80克， 淀粉（四份）: 各5克， 西兰花: 20克， 胡萝卜: 20克， 香菇: 20克， 彩椒: 20克
1准备食材
2西兰花，胡萝卜，彩椒，香菇分别焯水一分钟
3里脊肉切丁，上面放上柠檬可以去腥（也可以放姜片）
4将肉和蔬菜，淀粉放到辅食机搅打细腻
5装入裱花袋中，下面剪小口
6将肉泥挤到锡纸上，卷起，两边扎紧
7全部卷好
8冷水上锅，大火蒸40分钟，焖5分钟
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