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原料
各种水果(看图喔): 具体用量看步骤图
步骤
1#抗氧化紫色多c水# 冷冻蓝莓7-8颗 葡萄8颗 水300ml 柳橙30g 做法:将上述材料放入罐中,冷藏12个小时即可。可以再泡一次喔
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2#蓝莓亮肌水# 柠檬一片 蓝莓15颗 猕猴桃20g 水300ml 做法:材料放入罐中,冷藏16-24小时
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3#抗氧化紫色多c水# 冷冻蓝莓7-8颗 葡萄8颗 水300ml 柳橙30g 做法:将上述材料放入罐中,冷藏12个小时即可。可以再泡一次喔
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4#蓝莓护眼提神水# 柳橙100g 蓝莓25颗 迷迭香5cm 水300ml 做法:上述材料放入罐中,冷藏9小时。可以再泡一次,需冷藏12小时。
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5#西柚纤体水# 西柚1/2个 猕猴桃1/2个 百里香8cm两支 水300ml 做法:上述材料放入罐中,冷藏16-24小时。可以再泡一次。
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6#柳橙高纤清肠水# 柳橙50g 苹果1/7个 西柚20g 柠檬一片 水300ml 做法:上述材料放入罐中,冷藏10小时。可再泡一次。
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7不定期再更新噢~
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