原料

莲子: 100克， 薏米: 50克， 粳米: 100克， 肉碎: 适量， 枸杞: 十几个， 盐 味精 胡椒粉: 适量

步骤

1先把莲子、薏米浸泡半小时，莲子剥开去心。

2把莲子、薏米淘洗干净，下锅烧开15分钟左右。

3粳米淘洗干净，加进去烧，再加枸杞，像平时烧稀饭一样。

4最后加肉碎，再加调料就大功告成。

小技巧

这道菜我管叫它为留住青春的脚步。