学会无油做“胸”

原料

鸡胸，大胸比小胸好吃: ， 全鸡: ， 鸡腿?: ， 鸡翅: ， 调味酱汁: ， 力求无油烹制:

步骤

1蒜香蜂蜜烤?

2青柠软?

3南乳鸡翅

4照烧鸡

5原味炸鸡（空气炸锅版）

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