某个周三的早餐

原料

红龙果: ， 鸡胸肉: ， 紫甘蓝: ， 无花果:

步骤

1来自窝小芽分享的红龙果班戟

2把内陷换成了紫薯泥

3烤鸡胸肉

4下边铺炒紫甘蓝

5纯玉米汁

6煎鸡蛋

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