原料

圆白菜: ， 花菜: ， 胡萝卜: ， 黄瓜: ， 玉米粒: ， 大葱: ， 姜: ， 油: ， 盐: ， 糖:

步骤

1把菜花切成颗粒状，类似大米

2其它辅料蔬菜全部切成颗粒状

3锅里放少许油，爆香葱姜

4放胡萝卜粒炒软

5接着把花菜粒放进去，注意油温不要过高，不然菜花全变黑了

6陆续放入其它蔬菜辅料

7快成熟的时候放煮熟的玉米粒，盐翻炒均匀

8营养又鲜艳的伪炒饭就做好了，出锅