番茄柳橙汁

原料

番茄: 1个大的(50克), 橙子: 2个(每个约50克)

步骤

1准备好两个橙子和一个番茄。 (番茄挑熟透的)

2橙子用刀去皮 (连白色的部分也去掉 因为会带来苦涩味道)

3番茄一样将皮去掉。

4将橙子放进搅拌机搅碎。 (以上是分量)

5然后番茄也是放入搅拌机搅碎。 (以上是分量)

6将橙汁倒入杯中(四份三) 我的刚好能倒完。

7然后将番茄泥沿着杯子旁边一圈 慢慢加入均匀。

8加完番茄泥后 看到哪个份层部分不均匀的 用汤匙伸进去番茄泥里弄均匀。

9番茄泥和橙汁的分层弄均匀啦~?

10加朵薄荷装饰一下 漂亮营养又好喝的 ~番茄柳橙汁~ 完成啦~拍完开喝~??

小技巧

●我这是连果肉一起喝滴。 ●如不喜欢有喝到果肉的,可将番茄和橙子直接放入榨汁机榨成汁即可饮用。 ●我没添加任何盐或糖~(如有需要可自行适量添加)


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