银耳: 朵， 冰糖: 克， 紫薯: 1只
1银耳
2银耳头一天晚上泡发后，撕成小朵多，紫薯切成小丁状就可以了，将银耳朵放入砂锅中大火煮开，接着再放冰糖紫薯块大火煮开，转小火熬煮15分钟，待锅中紫薯银耳粘稠可关火……好了，紫薯银耳羹／汤就是这么简单，一点技术含量都没有，还可以轻轻松松补充胶原蛋白哦
3完成
4早上，还做了番茄意面
5番茄意面搭配甜品