菲力牛排: 1块， 小鱿鱼: 2个， 青豆、口蘑、元葱: 适量， 研磨黑胡椒: ， 研磨海盐:
1我的肉是已经松好的，只需用厨房纸把表面的血水吸干，如果你购买的牛排没有松好就要自己提前把肉松一下
2准备好食材，青豆与口蘑过水断生
3肉的表面均匀的撒上研磨好的黑胡椒和海盐
4锅内放入适量黄油化开，放上牛排煎至表面有血水湛出翻面，根据自己的口感几分熟掌握时间
5牛排煎好装盘，把所有的青菜放入锅中，撒上适量黑胡椒和海盐，煎至入味出锅
6最后放入小鱿鱼煎熟，锅内有之前的黑胡椒和盐基本不用放调料
7一份美味的牛排十分钟搞定
小朋友食用图中是7分熟的口感，通常菲力3分熟的口感是最棒的。