
原料
苹果: 一个或半个, 红梨: 一个, 橘子: 一个, 火龙果: 一个或半个
步骤
1准备好水果,水果可以自行搭配。本来要用红心火龙果,煮出来的水更好看,但是发现已经被我吃光光了。

2苹果 红梨 火龙果切成小块,橘子剥皮放入养生壶中。大人小孩都可以吃,所以我切的有点多。

3壶中加水,选择花茶功能。如果没有养生壶,可以大火将水煮沸,在转中小火。

4煮至水果脱色,就可以食用了。

5大人可以适量放些冰糖,宝宝喝的话不用放糖就可以,因为有淡淡的水果甜味。

小技巧
秋冬吃生冷水果容易拉肚子的宝宝,妈妈可以尝试用这个小方法。 微信号:475176261