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原料
蓝莓: 半盒, 酸奶: 1杯, 即食麦片: 适量
步骤
1准备蓝莓半盒,用淀粉揉洗,冲干净后用厨房纸巾大致擦干。如果没有料理机也无妨,可以把蓝莓倒入食品袋然后用擀面杖擀几下,然后与酸奶搅拌均匀即可。
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2如果有料理机就方便许多,一罐酸奶倒进去,蓝莓倒进去,可以适量加点砂糖,当然吃的了酸的,不加也很好喝啊。转动几下,打碎蓝莓,搅拌酸奶混合成蓝紫色即可。
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3倒入杯子,是这个效果,光秃秃的实在没有颜值。当然现在就可以喝啦。
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4卡乐B营养即食麦片,传说是世界上最好吃的麦片,反正我吃很不错
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5抓点放在酸奶上面,再用蓝莓几粒点缀。
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6蓝莓是大连庄河特有品种黑珍珠,粒小但回味无穷,很难想像小小的一粒浆果可以带给味蕾几种甘味。看到么?花青素的颜色释放出来了吧?
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7好啦,可以开吃喽。
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