1.鸡蛋: 一个， 2.熟米饭: 一碗， 3.紫菜碎: 适量， 4.黄瓜: 适量， 5.火腿: 适量， 6.寿司醋: 适量， 7.香油: 适量， 8.盐: 适量， 9.鹌鹑蛋: ， 10.南瓜: ， 11.糖: ， 12.水:
11.把鸡蛋煎散成碎块，越碎越好 黄瓜，火腿切丁
22.把从1……8的所有食材调料根据自己的口味拌匀
33.带上一次性手套把拌好的米饭团成自己喜欢的大小（注意:一定要团紧团实，这样口感才好）
44.把南瓜蒸熟加糖加水放破壁机打成糊，到碗里加芝麻吊坠
55.把心情饭团?装盘，摆上拨了皮的鹌鹑蛋
所谓心情饭团?，就是按自己的心情，喜欢吃什么就放什么，家里有什么就放什么，没有特别的规定一定要放什么?_? 嘻嘻嘻，听起来像绕口令呢?