蓝莓: 适量， 牛奶: 60克， 鸡蛋: 1个， 吐司: 2-3片， 核桃仁: 适量， 白芝麻: 适量
1吐司切成方块，也可以手撕，尽量小块，放到平碗中（可以进入烤箱烤的碗）
2鸡蛋打散后加入牛奶，搅匀，倒入碗中，让吐司浸泡牛奶
3撒上蓝莓，核桃仁和白芝麻
4烤箱预热170度，20min左右，根据不同烤箱调整时间
5出炉后，趁热吃 ，蓝莓也爆浆！
葡萄干，蔓越莓干，坚果干，香蕉片等等都可以加
