原料

杂粮小馒头: 6个， 鸡蛋: 两个， 白糖: 一勺， 食用油: 适量

步骤

1前一天在超市买的杂粮小馒头，切成小块。

2两个鸡蛋放在大碗里打成蛋液。加一勺糖，打匀

3把馒头块放入碗中，让每一块都均匀的裹上蛋液

4炒菜两倍的油。

5把馒头块放入锅中，煎到金黄色就可以出锅了

6配上水果和番茄酱（图中是自制的番茄酱，颜色较深）。