原料

芒果: ， 红豆: ， 紫米: ， 冰糖:

步骤

1紫米和红豆用水浸泡过夜

2泡好的紫米和红豆放入锅里，加足量的水，大火煮开后，改小火慢炖

3水开后加入冰糖，根据自己的口味来加

4中途，每隔一段时间用勺子搅拌一下以免糊锅

5如果锅里的水不够，中途可以往里加入开水，每次少量的加

6大概炖两个小时，米少的话需要的时间更短

7炖好后的粥，可以加椰奶，炼乳，水果，或者直接食用