青豆烧鳝鱼

原料

黄鳝: 800克, 青豆: 150克, 蒜: 2个, 泡姜: 2块, 泡椒: 一把, 菜油: 2大勺, 糖: 2克, 八角、沙姜: 各1个, 花椒: 1小把

步骤

1新鲜的鳝鱼去内脏去头,青豆洗干净备用,大蒜去皮备用,八角,沙姜打成粗粉。

2泡椒,泡姜切碎。老姜也切碎。

3鳝鱼切成一寸长的小段。

4锅烧热倒入菜油,等菜油烧到没有泡沫倒入一点色拉油。

5然后倒入切好的鳝段爆炒。

6炒到鳝段皮肉开花倒入大蒜翻炒。

7烧一会就把鳝段放锅一边,放入泡椒,泡姜,烧岀红油,加入八角,沙姜,花椒,醋,糖与鳝段一起烧。

8最后加入青豆爆炒一下,加入小杯水闷一下。

9最后等水烧干,收汁,加入鸡精。

10装盘撒上葱花,就完成了。

小技巧

鳝鱼在爆炒的时候,一定要炒够时间,皮肉开花那个肉才会很轻易地脱落。


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