烤箱版鲅鱼松

原料

主料:鲅鱼1条 调料:酱油1汤匙,耗油1汤匙,糖1茶匙,盐1茶匙

步骤

1、将鲅鱼去除内脏,洗净,在蒸锅中大火蒸15分钟,蒸熟,晾凉备用。 2、去除鱼刺和鱼皮,将鱼肉撕碎,放入一个大容器里,拌入所有调料。 3、烤盘中放入油纸,将鱼肉碎平铺在油纸上,入烤箱中层,200度烤20分钟。 4、将鱼肉碎烤到酥脆,变成咖啡色后出箱,时间根据烤箱的性能自行掌握。 5、将烤好的鱼松分几次放入研磨器里捣碎就可以了。 6、做好的鱼松放入一个干净的密封盒里,随吃随取,已经脱水的鱼松可以保存很久。纳豆鱼松拌饭。刚刚做好的鱼松就迫不及待的想要派上用场了。


相关菜谱

  • 咖喱猪肉松---烤箱版
  • 自制猪肉松(烤箱版)
  • 烤箱版红薯松饼
  • 咖喱猪肉松---烤箱版
  • 华夫松饼(烤箱版)
  • 熏鲅鱼(简易版)
  • 鲅鱼
  • 鲅鱼
  • 鲅鱼丸/鲅鱼滑
  • 电饭煲版酱焖鲅鱼
  • 烤箱版烤羊肉串
  • 烤箱版薯条
  • 肉松–烤箱版
  • 烤箱版 红薯
  • 烤箱版花生米
  • 烤红薯(烤箱版)
  • 烤箱版羊肉串
  • 烤箱版栗子
  • 烤箱版烤红薯
  • 烤箱版羊肉串
  • 烤箱版薄饼
  • 烤箱版薯条
  • 栗子-烤箱版
  • 烤红薯(烤箱版)
  • 烤箱版烤肉
  • 烤肉(烤箱版)
  • 烤红薯(烤箱版)
  • 烤箱版红薯
  • 烤箱版薯条
  • 烤箱版茄子
  • 烤箱版烤红薯
  • 烤箱版水饺
  • 烤红薯烤箱版
  • 烤红薯烤箱版
  • 烤箱版——烤红薯!