鸡全翅: 2只， 隔夜米饭: 一碗， 青豌豆: 适量， 香菇: 一朵， 洋葱: 适量
1鸡翅去骨，用剪刀，不要戳破了皮
2奥尔良腌制粉，腌制2小时以上
3炒饭其实可以随意发挥，但是建议不油腻，不加肉的炒饭，因为鸡翅就是肉，可以多放点菜
4想方设法把炒饭灌进鸡翅里，^_^自己随意
5表层刷上橄榄油，放进烤箱，
6糟了，有点焦了，但是不影响美味， 即使焦了，还是想跟你们分享，真的好吃
重庆解放碑我看到有卖，15块一个，还没这么好吃呢，也没这么健康！