玉米: 1根， 鸡蛋: 一个， 纯牛奶: 1瓶， 白糖: 适量， 低筋面粉: 适量
1玉米剥粒用原汁机榨汁
2我是睡前先剥好放保险盒里的
3榨出来的汁美吧！加点牛奶就可以做早餐的饮料了
4榨汁后倒入锅里，加入纯牛奶一起煮开，也可以加水，我个人喜欢加奶，味道更好，营养也更全面些
5香甜的牛奶玉米汁
6用榨汁剩下的玉米渣来煎饼
7玉米渣中加入鸡蛋，纯牛奶，低筋面粉，白糖搅拌均匀，喜欢什么味就什么多加点
8用不粘锅小火煎，看到面上起很多小泡时就可以翻面煎了，这是无油版的，吃起来更健康
9出锅装盘，可以煎两盘哦！够一家三口做早餐吃了
10加点水果，一顿丰盛早餐就完成了