大于番茄的Guacamole

原料

牛油果: 2个, 番茄: 一大个, 苹果: 一小个, 橙子: 一小个, 混合沙拉叶: 一小把, 苜蓿芽: 一小把, 香肠: 一长段, 亚麻籽和松子: 一把, 绿/红豆沙: 适量, 蜂蜜: 适量, 现磨海盐: 适量, 初榨橄榄油: 适量

步骤

1牛油果对半切,去核,勺子一层层刮进一大碗中,搅拌均匀

2番茄、苹果和香肠切小丁

3苜蓿芽过水,切碎。混合沙拉叶,切碎

4橙子剥皮,取果肉掰小块

5所有丁和碎放牛油果酱里,撒入亚麻籽,松子,豆沙,蜂蜜,橄榄油,现磨海盐

6强力搅拌

7开动,或配玉米片、面包、馒头


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