营养补充站: 17g脂肪,33g蛋白质,8g碳水化合物,1313千焦热量(313千卡)。
猪里脊肉4片(每片100g),紫葡萄200g,大孔奶酪4片150g,黄油1汤匙15ml,盐1/2茶匙3g,白胡椒粉1/3茶匙2g
1、猪里脊肉用盐和白胡椒粉调味,待用。 2、紫葡萄用水冲洗干净,对半切开,去除葡萄籽,待用。 3、中火加热锅中的黄油,待全部融化后将猪里脊肉放入锅中,两面各煎3分钟,再放入紫葡萄,继续煎1分钟。 4、然后将大孔奶酪片盖在猪排上,加盖焖制约3分钟,直至奶酪融化即可。
此菜搭配意大利宽面条食用味道更佳。