原料

鸡胸肉 黑胡椒粉 盐少许

步骤

1、把鸡胸肉切成手指那么厚。 2、把黑胡椒粉和盐撒在肉上。 3、锅里倒少许油，中火。 4、把肉放在锅里煎，中间翻2次，间隔大概1分钟（可根据个人爱好添加佐料）