原料

龙利鱼，芦笋，蜜蜂花，蛋清，白胡椒粉，盐，橄榄油

步骤

1、芦笋斜切条。 2、龙利鱼切片，用蛋清、白胡椒粉、盐、橄榄油腌制一下。 3、蜜蜂花冲洗一下。 4、锅里热油煸炒一下芦笋，放少许盐盛起。 5、留底油，放鱼片下去滑炒断生。 6、放入芦笋、蜜蜂花一起翻炒均匀后即可出锅装盘！