原料
鱼肉、鸡脯肉各300克,时蔬丁100克,上汤50克,盐、鱼露各适量
步骤
1、将鱼肉、鸡脯肉改刀成米粒状,飞水,走油。 2、炒锅放底油烧热,加鱼肉粒、鸡肉粒、时蔬丁、上汤调至入味,滑炒装盘,点缀即成。 创新说明 鱼肉与鸡肉相配,加入时蔬烹制,营养更全面。
小技巧
特点 玲珑剔透,鲜嫩可口,造型相映成趣。 王文忠 (内蒙古)
鱼肉、鸡脯肉各300克,时蔬丁100克,上汤50克,盐、鱼露各适量
1、将鱼肉、鸡脯肉改刀成米粒状,飞水,走油。 2、炒锅放底油烧热,加鱼肉粒、鸡肉粒、时蔬丁、上汤调至入味,滑炒装盘,点缀即成。 创新说明 鱼肉与鸡肉相配,加入时蔬烹制,营养更全面。
特点 玲珑剔透,鲜嫩可口,造型相映成趣。 王文忠 (内蒙古)