大花蟹3只，大红椒1个，青蒜1根，香辣蒜蓉料500g，酱油少许，
1.花蟹处理干净，红椒切丝，青蒜切段 2.锅烧热，放适量油，再次烧热后放入花蟹 3.炒至蟹变红，加入香辣蒜蓉料 4.翻炒均匀后，放入红椒丝和青蒜段 5.加少许酱油，快速翻炒均匀即可