冰糖泡参炖银耳

简介

有穷人燕窝之称的银耳,能增强人体免疫功能,助产生安基酸。 此滋润糖水能润肺、养颜、滋补、提神

原料

银耳1朵,泡参6g,去核红枣10粒,冰糖适量

步骤

1、将银耳用清水浸透发开洗净。 2、清水煮沸倒入炖盅加入所有材料。 3、隔水炖4小时即可。


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