原料

西兰花300克，适量的蒜茸。

步骤

1． 西兰花洗净切碎备用。 2． 锅内放入适量食油开中火，倒入西兰花番炒。 3． 加入适量的水焖煮，菜熟后加入蒜茸末、适量的盐及至菜熟加入适量的味精拌匀即可。