润肤防皱——莲子百合银耳汤 效用：补益脾胃，养心生津，养心安神，抗癌防癌。 说明：凡肿瘤病人食欲欠佳，营养不良，食后脘胀，心悸不安，夜眠多梦，健忘，疲倦无力，口舌干燥等均可食用。
莲子、百合各60克，银耳28克，冰糖240克
1、莲子、百合、银耳均加工洗净，加冷水泡软。 2、再加清水640克，放冰糖，入笼蒸熟即可食用。分2次服用，每日1～2剂。
