原料

鸡蛋、红枣、莲子、冰糖

步骤

1、红枣用清水浸泡2小时泡发，用水将红枣和莲子冲洗干净。 2、锅中放入红枣、莲子和足量清水，烧沸后转小火慢慢炖煮40分钟。 3、炖煮过程中用勺子撇去浮沫。 4、将冰糖放入汤中，溶化后打入鸡蛋，继续煮5分钟即可。