简介

功能：强化骨质本饮品针对冬天全家大小都适合一起饮用而设计，含丰富的次亚麻油酸跟蛋白质 ，坚果类通常含有丰富矿物质，有助于钙质吸收与补充。本道饮品适合全家大小、老少咸宜。

原料

杏仁粉1~2匙，核桃2∼3颗，黄豆粉1汤匙，热水100㏄，黑糖粉适量

步骤

1.将所有材料（黑糖粉除外）放入果汁机中。 2.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。 3.可依据个人口感决定是否添加黑糖粉。