原料

南瓜，面粉，糖，酵母

步骤

1.南瓜切成小片，用微波炉高火四分钟微软 2.压成南瓜泥，和到面里，加点糖也可以.加入酵母，至到面发起原来的二三倍。 3.把面团揉成馒头，再醒半小时以上，面再次松驰入开水锅蒸十分钟。