简介
二十三糖瓜粘,甜甜蜜蜜过小年 。 核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。 挂霜核桃在超市里,一小包都要卖十几块。自己在家做好吃也不贵。
原料
核桃仁 白糖 水 食用油
步骤
1 核桃仁用水冲洗,去杂质。 2 洗净的桃仁先用烧开的糖水煮3-5分钟,捞出沥干水分(水里加入少许盐要想甜来点盐)。 3 锅里倒油。(放一个桃仁,微微的冒小泡就可以了) 4 倒入桃仁小火慢炸。用勺子翻动使其受热均匀。 5 炸好的桃仁,捞出沥油摊凉。(因为有热度,颜色会加深) 6 糖和水的比例是2;1,(水多了熬糖的时间久会长些)。 7 先小泡,把糖里的水分烧干,泡泡会由大变小并且越来越慢。 8 倒入炸好的桃仁。 9 拌匀并关火。(要是糖浆多了就小火翻炒收汁) 10 用铲子不停的铲桃仁就会返砂。 11 越铲越松散,冷却后变成糖霜均匀的挂在上面。
小技巧
糖和水的比例是2;1,薄薄的挂一层白糖,吃起来不会觉得腻。 每天食用的核桃量3-5个。正在上火或腹泻的人不能食用。