简介

虾肉Q弹入味，鲜香口感让人无法抵挡。虾类富含丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等）海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益，虾肉中含有的不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。 根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20％左右，其中对虾居首，河虾次之。

原料

活对虾、大蒜头、葱、草菇老抽、蚝油、黄酒、鸡精、盐

步骤

1、洗净开背：活虾洗净，用牙签从背脊上挑出沙筋，用刀在虾背处划开虾背（必须先挑筋再开背，不然沙筋就挑不出来了，影响口感），小心别弄伤手。 2、腌渍：在开好背的虾里加老抽、耗油、鸡精、盐少许、黄酒，腌渍大约20~30分钟。 3、蒜茸：将大蒜头（一斤虾大约一头蒜）剥好拍烂并剁成蒜茸待用。 4、装盘：选用浅盘，将腌渍好的虾整齐排放在盘中，均匀撒上蒜茸，将刚才腌过虾的调料倒少许在虾上，均匀再撒少许盐和鸡精。 5、上锅蒸：蒸锅加水烧开，将虾放入锅中隔水蒸，大约10分钟。 6、出锅上菜：撒上葱花就可以上桌啦。