简介

秋葵具有降脂降糖的功效，近来备受人们的青睐！

原料

虾仁 100g 秋葵 3-4个 豆腐 半块

步骤

1、虾仁用色拉油预炒一下，盛出放入盘中。 2、秋葵切成1-2mm的片，豆腐切成细长的条状。 3、再在锅中放少量的色拉油，把秋葵轻轻炒一下。 4、放入豆腐和酱油，一同翻炒后，最后放入炒好的虾仁，加盐和胡椒粉调味即可。

小技巧

1、虾仁挑掉砂线，用盐和淀粉搓一下，用水洗净控干。 2、豆腐放入后，摇晃锅子的方法，使其受热均匀。