简介

胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。

原料

胡萝卜1个，苹果半个

步骤

1、将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁； 2、放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。