简介

秋季我们经常会发生的问题是什么呢？你是否有感觉经常的口干生痰，这是因为我们的肺热。所以秋季中常见的食疗材料有百合等。而比较适合的糖水有百合银耳梨水。这款尤其孩子们无论大小都十分爱吃，甜而不腻而且不上火。每次孩子下学后一碗冰糖梨水渗透著浓浓的母爱

原料

梨，百合，银耳

步骤

1.怎样能将银耳煮得黏稠窍门是先泡制银耳2-3小时在开始煮，梨一定要后放。